Bestes Shampoo für fettiges Haar – wie oft sollte man fettiges Haar waschen?

Trockenshampoos, Kopfbedeckungen, strategische Frisuren und mehr können im Notfall Anzeichen von fettigem Haar verbergen. Wenn Sie diese Probleme jedoch von vornherein vermeiden möchten, ist die Optimierung der Art und Weise, wie Sie Ihre Haare waschen, von entscheidender Bedeutung.
Wenn Ihr Ziel darin besteht, die übermäßige Talgproduktion zu bekämpfen, finden Sie im Internet viele widersprüchliche Informationen darüber, welche Art von Shampoo Sie wie oft verwenden sollten. Hier geht die zertifizierte Trichologin Taylor Rose direkt darauf ein, wie Sie das beste Shampoo für fettiges Haar auswählen und wie Sie dieses Produkt in Ihre tägliche Haarpflegeroutine integrieren.
A: Um einer übermäßigen Talgproduktion vorzubeugen, verwenden Sie am besten ein leichtes Shampoo und ein klärendes Shampoo, das Sie nicht so oft verwenden, sagt Rose. Genauso wichtig wie die Wahl des richtigen Shampoos ist es, die Häufigkeit der Haarwäsche entsprechend den Bedürfnissen Ihrer Kopfhaut zu bestimmen.
Sie erkennen, dass Ihr Haar fettig ist, wenn es innerhalb weniger Stunden nach dem Duschen anfängt, fettig zu werden, sagt Ross. „Glattes Haar sieht definitiv dicker aus als lockiges Haar“, sagt sie. „Das liegt daran, dass sich bei glattem Haar die Öle auf der Kopfhaut schneller und leichter entlang des Haarschafts bewegen. Dadurch werden [die Haare] fettig.“
Wenn Sie eine fettige Kopfhaut haben, kann Öl zusammen mit Schmutz und Produktrückständen zu Ablagerungen führen. Daher kann die Verwendung eines klärenden Shampoos einmal pro Woche hilfreich sein, sagt Ross. Klärende Shampoos sind aufgrund ihrer Inhaltsstoffe wie Essig oder Peelings im Wesentlichen wirksamere Versionen normaler Shampoos. Wie Shape jedoch bereits berichtete, ist es am besten, sie nicht regelmäßig zu verwenden, da sie Ihr Haar austrocknen können.
Ross sagt, dass Sie jedes Mal, wenn Sie Ihre Haare in der nächsten Woche waschen, eine weniger intensive Formel verwenden sollten. „Ich empfehle generell milde Tagesshampoos für fettiges Haar, weil sie leicht sind, die Kopfhaut nicht reizen und für den täglichen Gebrauch geeignet sind“, sagt sie.
Um das beste Shampoo für fettiges Haar auszuwählen, achten Sie auf der Flasche auf Wörter wie „mild“, „mild“ oder „täglich“, sagt Ross. Idealerweise finden Sie eine Formel ohne Silikone, die Ihr Haar beschweren, oder ohne Sulfate, bei denen es sich um reinigende Inhaltsstoffe handelt, die bei Verwendung mit klärenden Shampoos zu stark austrocknen können, sagt sie.
Wenn Sie noch nicht entschieden haben, wie oft Sie Ihre Haare waschen müssen, wird selbst das beste Shampoo für fettiges Haar nicht alle Ihre Probleme lösen. „[Beim Management der Ölproduktion] ist das Shampoo, das Sie verwenden, absolut wichtig, aber ich würde behaupten, dass die Häufigkeit des Waschens noch wichtiger werden wird“, sagte Ross.
Ross weist darauf hin, dass übermäßiges Waschen Ihrer Haare tatsächlich dazu führen kann, dass Ihre Kopfhaut mehr Talg produziert, was es schwierig machen kann, herauszufinden, wie oft Sie Ihre Haare waschen sollten. Wenn Sie fettiges Haar haben und Ihr Haar derzeit täglich waschen, sollten Sie es einige Wochen lang alle drei Tage versuchen. Wenn es länger dauert, bis Ihre Haare fettig werden, waschen Sie Ihre Haare möglicherweise zu oft und sollten sie alle drei Tage waschen, sagt Ross. Aber wenn Ihr Haar kurz nach dem Duschen immer noch fettig ist, könnten Ihre Gene daran schuld sein und nicht zu viel Shampoo. Das bedeutet, dass Sie wieder jeden Tag mit dem Shampoo fortfahren oder es jeden zweiten Tag versuchen sollten, sagt sie.
Ross sagt, dass es zusätzlich zur Verwendung des besten Shampoos für fettiges Haar eine gute Idee ist, ein monatliches Kopfhautpeeling zu verwenden oder ein Kopfhautmassagegerät zu Ihrer Routine hinzuzufügen, um den Schutz vor übermäßiger Ablagerung zu erhöhen.
Ignorieren Sie schließlich nicht, dass Sie mit offenem Haar schlafen. „Wenn Sie können, binden Sie Ihre Haare nachts mit einer Haarspange oder einem Schal zusammen, damit sie Ihnen nicht ins Gesicht gelangen“, sagt Ross. „Menschen mit fettiger Kopfhaut haben oft auch ein fettiges Gesicht, wodurch die Haare schneller und fettiger aussehen.“
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Wechsel von klärenden Shampoos mit leichten, milden Shampoos die übermäßige Talgproduktion reduzieren kann. Es kann auch hilfreich sein, herauszufinden, wie oft Sie Ihre Haare waschen, zusätzliche Schritte zum Peeling unternehmen und Ihre Haare vor dem Schlafengehen bürsten sollten.