Langes Haar liegt wieder im Trend, doch vielen fällt es schwer, dickes, federndes Haar zu pflegen, das dünn und glanzlos ist.
Angesichts der Tatsache, dass Millionen von Frauen im ganzen Land ihre Haare verlieren, ist es keine Überraschung, dass TikTok mit Hacks im Zusammenhang mit Ihren Locken überschwemmt wird.
Experten sagen FEMAIL, dass es viele Möglichkeiten gibt, die jeder zu Hause ausprobieren kann, um Haarausfall vorzubeugen und die Haardichte zu verbessern.
Experten sagen FEMAIL, dass es viele Hacks gibt, die Sie zu Hause ausprobieren können, um Haarausfall vorzubeugen und die Haardichte zu verbessern (Dateibild)
Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten und die Arbeit kombinieren, sind Messy Buns und Pferdeschwänze in diesem Jahr beliebter denn je. Doch auch wenn beide harmlos erscheinen mögen, können sie große Auswirkungen auf die Haarfollikel haben.
Der Haartransplantationschirurg Dr. Furqan Raja erklärt, dass es viele Gründe für Haarausfall bei Frauen gibt und einer der Hauptgründe das Ziehen am Follikel ist, meist aufgrund enger Frisuren.
Das weiche, glatte Material gleitet mühelos durch das Haar und reduziert Reibung und dadurch Frizz und Haarbruch.
„Es wird Traktionsalopezie genannt und unterscheidet sich von anderen Arten von Haarausfall, weil es nicht genetisch bedingt ist“, sagte er.
„Stattdessen wird es dadurch verursacht, dass die Haare zu stark zurückgezogen werden und zu viel Druck auf die Follikel ausgeübt wird.
„Von Zeit zu Zeit ist dies sicherlich kein Problem, kann sich aber über einen längeren Zeitraum negativ auf den Haarfollikel auswirken, der geschädigt oder sogar zerstört werden kann.“
Es wird nicht empfohlen, die Haare über einen längeren Zeitraum zu fest zu Pferdeschwänzen, Zöpfen und Dreadlocks zusammenzuziehen.
Trotz seines langjährigen Bestehens ist Trockenshampoo beliebter denn je, und immer mehr Marken entwickeln ihre eigenen Produkte.
Trockenshampoos enthalten Inhaltsstoffe, die Öl absorbieren und das Haar sauberer machen. Ihr Gehalt ist jedoch besorgniserregend, beispielsweise Propan und Butan, die häufig in vielen Aerosolen, einschließlich Trockenshampoos, enthalten sind.
„Während die gelegentliche Anwendung wahrscheinlich keinen großen Schaden anrichtet, kann die regelmäßige Anwendung zu Schäden und potenziellem Haarbruch und in schweren Fällen zu dünner werdendem Haar führen“, erklärt Dr. Raja.
Während andere Produkte nicht über einen längeren Zeitraum mit der Haut in Kontakt kommen, sind Trockenshampoos so konzipiert, dass sie die Haarwurzeln umschließen, wodurch die Follikel möglicherweise geschädigt und das Wachstum beeinträchtigt werden.
Für ein optimales Haarwachstum und eine optimale Haargesundheit raten Haartransplantationschirurgen davon ab, täglich Trockenshampoo zu verwenden.
Trockenshampoo gilt als Heldenprodukt, aber die Verwendung von zu viel kann zu ernsthaftem Haarausfall führen, da das Produkt an den Wurzeln sitzt und das Wachstum beeinträchtigt (archiviertes Bild).
Während die meisten Menschen sich der Auswirkungen von Alkohol auf Gewichtszunahme, Blutdruck und Cholesterinspiegel bewusst sind, denken nur wenige über seine Auswirkungen auf das Haar nach.
Gesundheit und Ernährung sind wichtige Faktoren, die es zu berücksichtigen gilt, wenn es um gesundes Haarwachstum geht.
Vielen von uns mangelt es möglicherweise an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, weil wir nicht genug davon über die Nahrung aufnehmen. Daher können Vitaminpräparate eine wirksame Möglichkeit sein, sicherzustellen, dass Sie das bekommen, was Sie brauchen.
„Wenn Sie beispielsweise in den Wechseljahren sind, benötigen Sie möglicherweise andere Nahrungsergänzungsmittel als diejenigen, die unter stressbedingtem Haarausfall leiden.
„Obwohl Nahrungsergänzungsmittel dazu beitragen können, die Haarqualität und -dicke zu verbessern, ist es wichtig, keine Wunder zu erwarten.“
Dr. Raja erklärte: „Obwohl Alkohol selbst nicht direkt mit Haarausfall zusammenhängt, kann er zu Dehydrierung führen, wodurch die Haarfollikel austrocknen können.
„Über einen längeren Zeitraum erhöht es außerdem den Säuregehalt im Körper und beeinträchtigt die Proteinaufnahme.“
„Dies kann sich negativ auf die Haarfollikel und die Haargesundheit auswirken und zu Haarausfall und Haarausfall führen.“
Wenn Sie trinken, achten Sie darauf, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, indem Sie Ihren alkoholischen Getränken viel Wasser hinzufügen.
Es war einmal, da schien das Angebot, seinen treuen Kissenbezug gegen einen Seidenbezug auszutauschen, fast absurd.
Nach Ansicht von Experten handelt es sich jedoch keineswegs um eine zusätzliche Investition, sondern um eine Anschaffung, die Ihrem Haar tatsächlich erhebliche Vorteile bringen kann.
Lisa erklärte: „An diesem Punkt des Haarspiels wäre es überraschend, wenn Sie keine Seidenprodukte in der einen oder anderen Form einbeziehen würden, denn warum nicht?“
Seide kann Ihrem Haar helfen, Feuchtigkeit zu speichern, die natürlichen Öle Ihres Haares zu schützen und Haarbruch vorzubeugen, sagt sie.
„Dies ist besonders wichtig für Menschen mit lockigem Haar, das leichter austrocknet und bricht als glattes Haar, aber im Allgemeinen sollten Seidenhaarpflegeprodukte ein Grundnahrungsmittel für jeden sein, der sein Haar in gutem Zustand halten möchte.“
Ein Seidenkissenbezug ist eine lohnende Investition, da er Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgt, seine natürlichen Öle behält und Haarbruch verhindert (Bild)
Alles andere funktioniert nicht, und wenn Sie Ihrem Haar etwas Volumen verleihen möchten, können Sie sich für Haarnadeln entscheiden.
„Letztendlich sind Clip-in-Extensions der Schlüssel zu einem dichten, sinnlichen Look, ohne Ihr Haar zu beschädigen“, sagt Lisa.
Beginnen Sie damit, Ihr Haar gründlich zu kämmen, scheiteln Sie es dann im Nacken und binden Sie es oben am Kopf zusammen, sodass es nicht im Weg ist.
„Stellen Sie vor dem Einsetzen von Haarverlängerungen sicher, dass diese vollständig gekämmt sind. Nach dem Zuschneiden der Haarverlängerungen können Sie an der breitesten Stelle des Kopfes erneut scheiteln und weitere Haarverlängerungen anbringen.
Wenn alles andere fehlschlägt, warum nicht etwas Volumen hinzufügen, indem Sie eine Erweiterung auswählen? Stellen Sie einfach sicher, dass Sie eine kleinere Größe wählen.
Bei der PRP oder Platelet Rich Plasma Therapy wird eine kleine Menge Blut entnommen und in einer Zentrifuge getrennt.
Blutplättchenreiches Plasma enthält Stammzellen und Wachstumsfaktoren, die aus Ihrem Blut abgetrennt und in Ihre Kopfhaut injiziert werden.
Dr. Raja erklärte: „Der Wachstumsfaktor stimuliert dann die Aktivität der Haarfollikel und fördert das Haarwachstum.“
„Es dauert ein paar Minuten, das Blut zu gewinnen und es dann etwa zehn Minuten lang in einer Zentrifuge zu drehen, um es abzutrennen.
„Danach gibt es keine nennenswerten Ausfallzeiten oder Narbenbildung, und nach sechs Wochen beginnen die meisten meiner Patienten, eine Reaktion zu bemerken, die sich normalerweise auf dickeres Haar von besserer Qualität bezieht.“
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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 03.11.2022